co to jest

https://www.sfd.pl/PLAN_FBW_do_oceny%21_%3A_-t1191729.html Posiadanie multi kont jest zabronione, po co z innych kont zakłądasz takie same tematy ? to multikonta, ale kazdy ma swoje (korzystamy z jednego komputera, latwo sie domyslec gdzie sie znajdujemy ;/)

[...] cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

tomek wiem ze pytal o co innego Dlatego jest na koncu wypowiedzi taka buska ;-P A co do mojej wypowiedzi to i tak mysle ze niema tam 10ml {POZDRO}

u mnie z WW nie ma problemu bo mam wolna przemiane materii i wszystko zaraz idzie w schab. Problem jest w tym że jestem alergikiem. Jestem uczulony na drozdze, przez co nie moge sporzywac chleba... staram się coraz wiecej go jesc, jak narazie stoje na poziomie jednej kromki w szkole... Moze to smiesznie brzmic, ale niestety po chlebie naprawde [...]

No tak zgadzam się, dla mieszkających tutaj żywność jest stosunkowo tańsza niż w Polsce. Póki co wyrzuciłem z diety produkty zawierające węlge proste, wszelkiego rodzaju słodycze, czipsy. Jem więcej owoców i warzyw jak znajde jakieś mięcho na promo to kupię więcej, ale chyba i tak porządnie wyglądać będę po dobrze zbilansowanej diecie + treningu [...]

Liczy się przede wszystkim łączny bilans kaloryczny, to, czy pochodzi z cukrów, tłuszczy, czy węgli bardziej złożonych jest kwestią drugorzędną i do pewnego stopnia indywidualną (tylko tyle by nie schodzić zbyt nisko z tłuszczem). Osobiście nie mam żadnych problemów z wahaniami cukru, błonnik z owoców hamuje jego absorpcję na tyle. Co do [...]

z tego co pamietam to ubocznych jest sporo i to dosc konkretnych najbardziej mnie odstreczaja mozliwe problemy z nerkami od finki Zdecydowanie srodek dla zaawansowanych. Ja bym na 4ty tego nie wbil

a co ma zmienic przenoszenie ? myslsiz ze jak Arnold se powiedzial ze "byl przekonany ze to cwiczenie dawalo mu objetosc miesni piersiowych" to tak jest ? owszem mozesz sprobowac, ale rozstał bym przy rozpietkach/bramie bo to w przeciwienstwie to przenoszenia - cwiczenia stricte na klatkę

"to idiota i nie zajmuję się sportami"-jest tylko dla tego idiotą bo nie trenuje a ma lepsze wyniki? Człowieku zastanów się co Ty piszesz...

[...] jeszcze.Na plecy koniecznie podciąganie na drazku.Zamiast wyciągu. Poniedziałek-klatka wtorek-plecy Czwartek-barki,nogi Piątek -ramiona. Ja osobiście polecam robic plan 3 dniowy zwłaszcza w taką pogode. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Giecik jesteś optymistą co do "domyslania się". Większość nowych nawet nie pomysli o istnieniu wyszukiwarki bo załozyc post jest łatwiej... A jesli się bedzie udzielac odpowiedzi na banalne pytania to nie długo bedu tu post'y z cyklu "Czy od kreatyny nie wypadną mi zęby" itp.

1.2g w porcji brałem tylko testowe porcje i jedno co jest inne to smaki znaczy są dobre Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-06-30 19:46:17

A ja widzę, że jest ogromna. Przeważającą większość rzeczy można racjonalnie wytłumaczyć, chyba, że będzie się próbowało badać zjawiska, których nie ma - tutaj na przykładzie filmu - 'fenomenu lewitacji' Banda idiotów podskakuje myśląc, że będą latać a inna banda idiotów podnieca się wynikami badań 'fenomenu lewitacji' przeprowadzanych na [...]

Jest dobrze ? 1. Śniadanie -7:00 jajecznica z 5 jaj 2. II Śniadanie -11:15 omlet z 5jaj , 3 obiad 17:00 to co w domu ,4 kolacja 21;30 ryż z mlekiem Zmieniony przez - kubadzimira w dniu 2016-04-16 18:42:21

klon wroniaka!!!wzorek jak mozesz to zatuszuj lub zastap jakas panienka tego biednego pana ,co sili sie na jakies smieszne przypinki z naszymi czolowymi kulturystami, bo to nie smaczne bez gustu i normalnie razi w oczy estetykow!!!jest to prosba nie tylko moja ale wiekszisci bywalcow tego fora kturzy maja troche smaku estetycznego!!!bardzo prosze.

jesli dasz przed treningie, mozesz odczuc nie co pobudzenie i wieksza pompke na treningu. Jesli chodzi o dostarczenie kreatyny jest to bez roznicy.

heh konieczne to to na bank nie jest, to tylko i wylacznie Twoja decyzja. a co do wypowiedzi kogos kto bral to masz do tego odpowiedni dzial

bardzo mozliwe ze to wlasnie przez to, co najmniej godzine na moje powinna byc ale to w przypadku kiedy posilek jest dosc lekko strawny, jak cos ciezszego to nawet dluzsza przerwa

Dzieki za odp. To zestaw bez zmian, a teraz sobie kupie inozyne na probe... Co do posta wyzej - podobno ten, vanadyl jest rakotworczyc , czy cos w tym stylu ?

[...] ciezar osiadłby ci na klacie niczym statek na mieliźnie. Owszem, wyciskalem mniej w tym wieku, ale teraz wyciskam ile wyciskam i dlatego wiem, ze branie 110 po 4 miesiacach treningu w wieku 15 lat jest ****a wyczynem na miare pudziana. wlasnie o takich ludziach pisze a ty i te twoje nedzne 95 kg to nie robi na mnie wrazenia * hehehe * joke pzdr